文/Kaori.M.
日前，台北市宣佈取消寒假作業的新聞引起許多家長討論，有些人很贊成，覺得孩子課業壓力太過沈重，應該給孩子放鬆的時間；有些人則擔憂，沒有指定作業的敦促，孩子會不會虛度寒假時光？其實，站在學習時間管理的角度來看，孩子需要有一定程度的自由時間，有空白的時間，才能學習如何管理，如果父母老師總是幫忙孩子把時間都劃分好，那麼孩子只要照著規定走，雖然輕鬆，卻喪失學習自立的機會。以下提出四種幫助孩子提昇時間利用品質的方法，供父母們參考，期望父母們都可以先放下自身的焦慮，給孩子一次機會。
1. 義務與享受：區分時間的性質
時間管理的第一步，就是要區分每件事情的必要程度。哪些事情是該做的？屬於義務？哪些事情是自己想要做的？屬於享受。舉例來說，孩子可能覺得跟朋友打球很重要，但是打球是屬於自己想要做的事，屬於「享受」。除了打球，孩子可能還會想要打電動或看電視，孩子會覺得自己有很多事情要做，所以很「忙」，忙得沒時間去做義務上必須做的事（例如做家事、複習功課）。父母可以幫助孩子意識到「義務」和「享受」的時間應該是分開的，兩者應該要佔多少比例，該做的事情就好好去做，享受的時候就好好享受，事先做好規劃，才能安心享受。
2. 用空間創造親子時間
現在很多家庭都是雙薪家庭，父母都有工作，親子相處的時間也較少，一到假日，萬一孩子又悶在自己房間，可能更沒有什麼親子交流的機會。這時，就可以利用空間配置的改變，來創造親子時間。例如我一個有國中生兒子的朋友，就把電腦放在客廳，客廳屬於公共區域，家人都會在這裡相聚，一起看電視、吃零食、聊天，這樣使用電腦上網的人也可以參與大家的話題，跟大家互動，而不會造成每個人都關在自己房間使用自己電腦的狀況。
3. 和孩子一起做回自己：給孩子獨處的機會
要有親子相聚的時間，也要給孩子獨處的時間。父母可以跟孩子建立一種默契，例如每週週末下午幾點到幾點，是孩子的自由時間，父母也可以做自己喜歡的事情，也給孩子一些空間。
4. 用閱讀提昇孩子時間的品質（讓書成為獎勵）
想要提昇孩子利用時間的品質，閱讀也是一個很好的方式。最好的方法就是提昇家裡的閱讀風氣，把「閱讀」當作是一項全家人共同的活動。可以在客廳擺放書櫃，用適宜的燈光，佈置一個舒適的閱讀角落。想要孩子閱讀，父母自己要先關上電視、放下手機、拿起書本，孩子才會有想要閱讀的動機。年紀小的孩子可以親子共讀，年紀大的孩子，也可以和他互相討論彼此正在閱讀的書。你會發現，透過閱讀產生的對話，會更有深度也更能親近孩子的內心。
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