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孩子喜歡說『不』，怎麼辦？

（文/雪俐老師）

我記得我的孩子曾經有一段時間很喜歡說不，不管我們說什麼，她的回答一律是「不」，不過從她靦腆的笑容看來，我知道她從來都不是認真的，這是她想要獨力決定一些事和建立自我認知的開始，因為很了解她，所以從來都不會為了她的回答而生氣；如果爸爸媽媽也在為家裡的trouble two 傷腦筋，以為孩子是不是叛逆期開始了? 記得，這一個階段的孩子並沒有要針對爸爸或是媽媽，去刻意忤逆或是惹起怨懟，所以爸爸媽媽千萬不要跟孩子認真，只要輕鬆看待這個孩子必經的過程就好。

當孩子一直在說「不」時，當下或許身為家長的爸爸媽媽，真的會有點火大，這時候，會建議轉身過去，讓自己的心情平復一下，或是先離開當下的環境，等自己冷靜下來，再想想後續的處理，最糟糕，也絕對不能做的就是控制不了情緒，因為一時的火大就懲罰了孩子，特別是言語的怒罵或是羞辱，這樣會讓孩子的說「不」行為變得認真，甚至讓孩子的trouble two時期延續變長!

根據自己的經驗，要改善孩子的說「不」，覺得滿有效可以降低說「不」頻率的就是不要一直問孩子: 要不要? 像是吃點心，有香蕉蛋糕和雞蛋布丁，可以讓孩子自己選擇要吃什麼點心，而不是問孩子:「要不要吃點心?」甚至還可以問孩子要搭配什麼飲料? 牛奶還是果汁? 而不要讓孩子有選擇要不要吃點心的機會；這樣一來，孩子就會覺得自己有做決定的能力，就會願意開始學習和爸爸媽媽一起合作，一起做更多的決定和選擇。

當孩子越來越大，在幼兒園階段時，有一些事情是一定要做的，是無法讓孩子做選擇的，那爸爸媽媽就可以不要問孩子的意見，因為這無法改變什麼，像是孩子在乘坐汽車時，大孩子要繫上安全帶，小小孩要坐安全座椅，這就是一定要做的事；這時候爸爸媽媽可以跟孩子說明為什麼一定要繫上安全帶，因為孩子大了，也比較能理解原因，只要爸爸媽媽能好好的說清楚，孩子都能聽懂也可以理解的。最後，建議爸爸媽媽，不要訂下太多、太繁瑣的規定，這樣只會讓孩子更不想遵守，更想說「不」。

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