get ready for school生活自理X適應學校生活推薦書單－Kidschool英語圖書網

（文：雪俐老師）

暑假已接近尾聲，幼兒園的孩子們多數已經開學，再過一星期，小一新鮮人也將要背著書包上學去!“第一次上學”，代表孩子要進入團體生活，學習與同儕相處，從幼兒園轉換到小學的學習環境，心裡難免會有壓力與焦慮，需要漸進式調整，才能順利銜接學習的另一個階段，並快樂成長，除了作息時間、用餐學習，也可以藉由書本閱讀，讓孩子與爸爸媽媽多一些迎接新的學習環境與新朋友的喜悅與期待，相對的減少一些面對“上學”的分離焦慮與擔憂。

第一次上幼兒園，除了分離焦慮外，孩子的生活自理能力也是媽媽們所擔心的，對於三歲左右就預備要進入團體生活的幼兒，爸爸媽媽可以針對2個重點來強化孩子基本生活自理能力，像是擺脫尿布，學習自己上廁所，以及學習穿脫簡單衣物、鞋襪。

“Potty Time!” 這一本厚頁書有可愛的圖片讓孩子學習上廁所的步驟，家裡通常會先準備一個孩子專用的小馬桶，讓孩子先練習不用包尿布坐在馬桶上，這樣的練習會花一段時間，因為包尿布的孩子一開始練習時，沒有尿布包裹會缺乏安全感，甚至無法上廁所，但是不用太緊張，也不要催促或是責罵孩子，擺脫尿布的時間和速度，每一位孩子都不同，只要有耐心陪著孩子慢慢練習，孩子會發現學會上廁所一點都不難，當自己真正可以完成上廁所的步驟、徹底擺脫尿布後，就會覺得超得意、超有成就感！這一本厚頁書還有一個按鈕，按下去就會有馬桶沖水的聲音，孩子自己可以按按鈕練習什麼時候該沖水，熟悉了沖水聲，也會讓孩子對於想上廁所的意願度更提升喔！

Potty Time! 上小馬桶！（厚頁壓壓有聲書）：http://www.pcstore.com.tw/kidschool/M11728929.htm

“Let’s Get Dressed”，是一本厚頁翻翻書，書本封面是一位很可愛的孩子，正要把襪子套進自己的腳上，旁邊的小熊則是好奇的看著他怎麼穿襪子，小熊的手上還套著另一隻襪子；翻開頁面，一開始孩子和手上抱著的小熊還沒有穿上衣物，正在想著要先穿什麼？翻開頁面，是“underwear”出現在左邊頁面上，右邊可以看見孩子和小熊，他們都已經穿上underwear；翻開下一頁，提示中要大家想想，什麼衣服是會需要套進頭部和2隻手臂，到底要穿什麼呢？翻開頁面，喔！原來是 “shirt”，圖片裡，孩子很認真地把衣服套進自己的頭和2隻手臂，穿一件上衣就只要把衣服套進頭部和雙手就可以完成，原來這沒有想像中那麼困難呢；接著還要繼續想想，要穿什麼? 在褲子和襪子都穿好了以後，咦？幾乎全身上下都穿好衣服了，可是還缺少一樣，一定要穿上它才能出去玩？是什麼呢? 原來是一雙鞋子！透過書本一頁頁引導，孩子可以跟著小男孩一起學習先穿上內褲、套進上衣，穿好褲子後，接著穿襪子和鞋子，當孩子每穿好一件衣物，媽媽就可以積極讚美孩子的表現，讓孩子充滿自信與成就感，孩子會更樂意嘗試與學習!

Let's Get Dressed! 自己穿衣服（厚頁書）：http://www.pcstore.com.tw/kidschool/M12425603.htm

小一新鮮人又是人生另一個特殊階段，雖然同樣是和幼稚園一樣過著群體生活，但不同的是孩子從學習生活自理能力的階段成長到已具備所有完整自理能力，來到小學，最大的轉變就是要自己完成上廁所、吃飯、穿衣、穿鞋等等行為動作和熟悉上下課不同的生活作息，老師也會讓孩子有更多獨立自主的學習空間，因此，在上小學之前，爸爸媽媽可以和孩子先了解在小學上課的一天，同時也可以先幫孩子準備好上課第一天所需要的一切;推薦” Emily’s First Day of School”，這本書描述的正是一位小女孩Emily第一天要上小學，她一開始很緊張，慢慢的她認識越來越多朋友，也開始了解到學校生活是很有趣的，每一天都有很多活動可以參與，她也慢慢學習很多知識，透過這一本故事書引導，孩子可以更清楚明白小學的第一天是如何進行的，爸爸媽媽也會更清楚要如何協助孩子get ready for school，除了書包、文具用品、制服、如廁訓練等生活自理能力，心理層面也需要正向積極建設，這樣就可以讓孩子懷抱著即將進入團體生活的喜悅，快樂上學去!

Emily's First Day of School 艾蜜利上學的第一天（硬殼繪本）：http://www.pcstore.com.tw/kidschool/M07003502.htm

“How Do Dinosaurs Go to School?” 這一本繪本故事書充滿無限的想像力，孩子在閱讀過程中，會看到體型龐大的恐龍也正準備要上學去，哇！這些孩子們耳熟能詳也最喜歡的恐龍們，他們可以搭school bus上學嗎？他們怎麼在課堂上進行show & tell，看著巨大體型的恐龍上課逗趣的模樣，孩子會笑開懷，讓恐龍帶著孩子，間接了解在學校上課的過程與情形，會讓孩子明白，原來上學就是充滿樂趣，每一天都會有意想不到新鮮事發生! 這是一本不容錯過、可以和恐龍一起體驗上學”趣”的好書!

How Do Dinosaurs Go to School？恐龍去上學（平裝繪本）：http://www.pcstore.com.tw/kidschool/M11030929.htm

“Froggy Goes To School”，故事一開始，Froggy夢到開學第一天就睡過頭，太晚起床，於是他匆忙“跳”進校車，雖然趕上校車，卻忘記自己身上只穿著內衣褲，還來不及穿上制服，也沒有帶書包，幸好，這一切只是一個夢；現實裡，他被爸爸叫醒起床，很認真穿制服，吃完早餐，準時搭上校車，在學校，Froggy一直很難專心上課，總是狀況不斷，最後玩遊戲時，他很開心可以教大家how to swim，但回到家後才發現餐袋和帽子忘記在學校。第一天上課可能發生的狀況，透過Froggy故事，媽媽大致上可以掌握上學第一天可能會發生的情形，包括睡過頭，上課無法專心，忘記帶學用品回家等等，但也不必太過於緊張，孩子在學習過程中會記住教訓，提醒自己留意常犯的小毛病，爸爸媽媽最重要的就是學習”放手”，讓孩子越早獨立，孩子才能在各個領域茁壯成長!